Tiefenmassage

Tiefenmassage – Hierbei liegt der Fokus in der Bearbeitung von tieferen Schichten der Muskulatur sowie des Bindegewebes. Grundsätzlich gilt, Spannungen im Muskelgewebe beeinflussen unser Körpergefühl und Wohlbefinden. Darüber hinaus können psychische Anspannungen in unserem Leben ebenso zu Spannungen im Körpergewebe führen. Diese Verspannungen werden hier durch intensive Körperarbeit in Verbindung mit Gelenkslockerung und Dehnung gelöst.

Dabei handelt es sich um eine kräftigende Massage. Das heißt sie besteht aus umfassender Tiefenarbeit in Muskulatur und Bindegewebe. Durch die tiefe Bearbeitung des Körpergewebes wird die Durchblutung angeregt. Außerdem entsteht erneuerte Lockerung und freier Energiefluss. Je tiefer, umso langsamer und achtsamer wird bei der Tiefenmassage gearbeitet. Weiterhin unterstützt tiefe Ein- und Ausatmung die Effektivität dieser Massage. Schließlich entsteht durch diese intensive Körperarbeit eine erneuerte Körperwahrnehmung mit mehr Bewegungsspielraum.